MAZOEZI NI MUHIMU SANA KWA AFYA ZETU
wazee wakicheza mpiraHuu ni mfano wa kuigwa kutoka kwa wazee ambao walikutwa wakisakata soka katika pande zao,Je sisi vijana tunapoamka asubuhi tunafanya mazoezi kama vile kuruka kamba,kupiga push up??????????
Popular posts from this blog
PATA UKWELI KUHUSU MWANAMALUNDI, MTU WA MAAJABU ALIYEWAHI KUTOKEA KATIKA HISTORIA YA KABILA LA KISUKUMA
Chukua japo dakika 10 za kusoma kitabu cha mwanamalundi, mtu maarufu aliyewahi kutokea katika historia ya kabila la kisukuma, hizi ni picha nilizozitoa katika kitabu hicho chenye karatasi kama 7, ni mojawapo ya kitabu nilichotamani kukisoma kupata ukweli juu ya mtu huyu, kwa bahati nzuri nimekikuta kwa mama yangu mkubwa katika kabati lake la vitabu, hivyo nikaona sio mbaya nikiweza kushare na marafiki zangu ambao nao wanatamani kujua historia ya mtu huyu maarufu kuwahi kutokea hapa Tanzania.
Comments
Post a Comment